日本SIM卡选择 — 外国人运营商对比（2026）

作为外国人在日本选择手机套餐令人困惑。运营商众多，多数网站为日语，资费结构似乎刻意让人难以弄清实际费用。我们是乐天员工，测试过多家运营商，并帮助来自20多个国家的同事办理。以下是客观对比。

日本三大运营商类型

1. 大型运营商（MNO）

拥有自有网络基础设施的"大玩家"。覆盖最广，有实体门店支持，通常功能最多。

优点： 最佳覆盖、实体门店、捆绑服务、eSIM支持。 缺点： 可能较贵，合约可能有条件限制。

2. 廉价运营商（MVNO）

向大型运营商租用网络容量并以更低价格转售。可理解为"批发"移动服务。

优点： 月费更便宜、套餐灵活。 缺点： 高峰时段（午休、晚高峰）网速较慢、英语支持极少、实体门店少、eSIM支持有限。

3. 预付/游客SIM

机场、便利店、电器店有售。无需合约。

优点： 即时开通、无需日本银行账户、无合约。 缺点： 每GB昂贵、仅数据（无日本电话号码）、有效期短（7–30天）、无真正客服。

适合： 游客和极短期停留。如在日本生活，建议办理正式套餐。

外国人实际需关注的因素

基于我们帮助数十位同事的经验，以下因素最为重要：

英语支持

对大多数新居民不可或缺。你需要能够：

• 在线用英语注册（或有清晰的非日语支持）
• 出问题时用英语联系客服
• 理解账单

现实： 多数廉价运营商完全无英语支持。即使大型运营商，英语支持差异也很大。

无合约锁定

日本曾以2年合约和苛刻解约费闻名。现已改善，但部分运营商仍有"最低承诺期"或收取提前解约费。

关注点： 书面写明"无最低合约期。无解约费"。

eSIM支持

如手机支持eSIM（2019年后的多数手机），这是改变游戏规则的：

• 数分钟激活套餐，无需等待2天以上邮寄实体SIM
• 无需到店
• 可保留实体SIM卡槽用于旅行SIM

国际通话

如有海外家人，确认运营商是否提供免费或低价国际通话。部分包含，其他按¥100+/分钟计费。

覆盖

所有大型运营商城市覆盖良好。差异体现在农村、山区及部分室内。如会在日本各地旅行，覆盖很重要。

对比要点

明智选择：员工推荐奖金

无论选择哪家运营商，如考虑有推荐计划的大型运营商，务必通过推荐链接注册。奖金积分可抵数月话费。

通过乐天员工推荐，可获得高达**¥14,000乐天积分**——约等于4个月基础套餐免费。日本没有其他推荐计划接近此金额。

关键是：甚至无需银行账户即可锁定此奖金。只需邮箱地址。

我们的推荐

我们有偏见——我们在乐天工作——但以下是来自20多个国家的同事最终都选择同一运营商的原因：

1. 单一简单套餐。 ¥1,078/月（3GB）至¥3,278/月（无限）。无套路，无需优化档位。
2. 无合约。 随时解约。零费用。在日本6个月？可以。6年？也可以。
3. 70多个国家免费国际通话，通过Rakuten Link应用。仅此一项多数人每月省¥5,000+。
4. 100多个国家2GB免费漫游。回国无需购买旅行SIM。
5. eSIM。 手机数分钟激活。无需到店。
6. 英语在线注册。 申请流程支持英语。
7. 162家门店配备AI翻译。 如偏好线下帮助，POCKETALK设备可实时翻译。
8. 外国居民首选。 在日外国人市场份额21%——几乎是第二名的两倍（MMD Labo 2025）。有原因的。

员工推荐奖金¥14,000（MNP）或¥11,000（新用户）是日本所有运营商中最高的。甚至适用于再次加入用户——多数其他活动仅限"首次"。

等待期间的临时方案

尚无银行账户？以下是前几天可用的选项：

免费Wi-Fi： 便利店、车站、多数咖啡馆有。覆盖不稳定但几天够用。

预付SIM： 机场、电器店、部分便利店有售。仅数据（无电话号码）。7–30天¥3,000–¥5,000。可作为过渡。

便携Wi-Fi租赁： 机场租 pocket Wi-Fi。¥500–¥1,000/天。多人共用一台设备时合适。

我们指南第一阶段： 立即锁定乐天移动推荐奖金（免费、5分钟、仅需邮箱）。银行账户就绪后完成实际申请。详见我们的主设置指南分步说明。